Интернет-магазин домашнего текстиля «Белые ночи» предлагает Вашему вниманию некоторые практические рекомендации о том, как правильно выбрать подушку для сна.

Всем нам известно, как важен хороший сон для восстановления сил организма. Чтобы получить полноценный отдых взрослый человек должен спать порядка 7 - 9 часов в сутки. Естественно, комфорт сна не в последнюю очередь зависит от того, на чём Вы спите.  Поэтому выбор подушки имеет немаловажное значение для обеспечения Вашего отдыха. Позвольте привести некоторые общие рекомендации по выбору подушек :

1.Подушка должна обеспечивать комфорт во время сна и не допускать искривления позвоночника спящего человека.

2.Размеры подушки должны позволять положить её не только под голову, но и под шею. Поэтому следует выбирать подушки квадратной или продолговатой формы.

3.Соотношение между мягкостью и упругостью подушки должны быть оптимальны, так как слишком упругая подушка не обеспечивает нужного расслабления мышц шеи, а слишком мягкая - не поддерживает эти мышцы.

4.Выбирая между синтетическим и натуральным наполнителем, следует учитывать, что подушки с натуральным наполнителем можно стирать не чаще 2-3 раз за год. Подушки с искусственным наполнителем можно стирать как угодно часто.

5.Подушки с искусственным наполнителем гипоаллергенны, то есть не вызывают аллергию. Подушки с натуральным наполнителем (подразумевается пух)обладают лучшими теплоизоляционными характеристиками.

6.Если Вы, в основном, спите на боку, то вам подойдет высокая и жесткая подушка. Если Вы предпочитаете спать на животе, вам нужна невысокая мягкая подушка. Если Вы спите на спине, то Вам следует обратить своё внимание на подушки средней высоты и средней же жесткости.

 Надеемся, что эти рекомендации помогут Вам совершить осознанный выбор подушки для сна.

Приятного Вам отдыха!