В ходе тренинга ребята смогут найти ответы на вопросы:
- Кто я на самом деле?
- В чем мои сильные стороны?
- Как я могу реализовать свои возможности?
- Каким образом я могу управлять своими эмоциями и действиями?
- Что делать, чтобы общаться легко и свободно?
- Как понимать себя и жить счастливо?
- Как выбирать свою будущую профессию?
Тематика занятий:
- Знакомство. Групповая игра «Узнаю себя, узнаю тебя».
- Кто я? Что я знаю о себе? Способы самопознания.
- Мои ресурсы, мой потенциал.
- Чего я боюсь или опасаюсь? Работа со страхами (арт-терапия).
- Какую профессию мне выбрать. Профориентация.
- Пути самоактуализации. Постановка целей, формирование мотивации достижения.
- Успешная коммуникация. Методы невербального взаимодействия.
- Учимся управлять своими эмоциями (техники расслабления, медитации). Индивидуальная диагностическая карта «цвет-настроение».
- «Мы разные и это здорово!». Принятие других и сглаживание конфликтов.
- Итоговое занятие: «Как я изменился?»